#22 Felizitas Ambauen: der Weg zum OK Teil 2
Auf Spurensuche mit der Expertin
Wann fühlt sich das Leben endlich wieder OK an? Wann fühlt sich der Körper endlich wieder «normal» an? Wie kommen wir aus dem akuten Kinderwunsch wieder raus?
In der vergangenen Folge 21 gingen Rahel und Katrin auf Spurensuche: Wie fühlte es sich damals für Katrin an, mitten im akuten Kinderwunsch? Und wie war das für Rahel, schon damals eine Freundin? Was ist passiert, in den sechs Jahren zwischen akutem Kinderwunsch und dem «endlich OK»?
Heute analysieren wir den ganzen Prozess – vom akuten Kinderwunsch bis zum OK – mit Psycho- und Paartherapeutin Felizitas Ambauen. Wir haben tausend Fragen an sie. Warum entwickeln viele Menschen im unerfüllten Kinderwunsch depressionsartige Symptome? Warum ist das ein traumatisches Erlebnis? Wie kommen wir aus dem Ganzen wieder raus? Und was können Freunde und Familie tun, um jemanden im unerfüllten Kinderwunsch zu unterstützen?
Spoiler Alert: «schneller», «mehr» und «ach, hätte ich doch» sind keine Lösungen. Viel eher:
* Sich Pausen gönnen (auch wenn es gemäss Ärzt:innen gerade gar nicht passt)
* Die ambivalente Gefühle zulassen (es ist normal, dass der Kinderwunsch mal mehr und mal weniger ist, und das ist ok)
* Nein sagen: Tipps sind meistens gut gemeint, kommen aber nicht immer im passenden Moment.
* NO social media: Dort finden sich immer nur «snippets».
* Mehr erfahrt ihr in der Folge 🙂
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Shownotes
Erwähnte Podcastfolgen
- Folge 21: Der Weg zum OK – Teil 1
- Folge 12: Fragen, Learnings & Danke
- Folge 1: Katrin – ungeplant kinderfrei
Felizitas Ambauen, Psycho- und Paartherapeutin: ambauen-psychologie.ch
Beziehungskosmos: Der Podcast
